持续气道正压疗法
持续气道正压疗法在患者睡觉时用呼吸机和呼吸面罩在呼吸道持续地维持一个正压力气流，以保持呼吸道畅通。它是阻塞性呼吸暂停症的首选治疗方法。

认知行为疗法
认知行为疗法着重于调整妨碍患者睡好的思想和行为。临床实践证明，从长期治疗效果来看认知行为疗法是治疗失眠的最有效的方法。

药物治疗
药物（例如失眠药），通过影响大脑的特定部位，可以缓解或临时治疗诸如失眠等睡眠疾病。在睡眠专科医生的指导监管下，短期使用药物是安全的。

口腔器具疗法
口腔器具疗法在患者嘴里配戴一个器具，用于治疗打鼾和阻塞性呼吸暂停症。对于不能忍受持续正压气道疗法的病人来说，口腔器具疗法是一个理想的做法。

手术疗法
对于那些不能忍受持续气道正压疗法和口腔器具疗法的病人，睡眠专科医生会建议用手术治疗。手术治疗不如持续气道正压疗法和口腔器具疗法那么有效。

亮光疗法
亮光疗法的做法是用人工照明来重新调整人体昼夜节律，从而治疗时差、轮班工作、季节等造成的睡眠问题。

退黑激素
退黑激素是一种荷尔蒙药片，通常作为辅助睡眠的药物。不需要开处方，一般药店和营养品店都可以随意买到。退黑激素主要用于治疗昼夜节律紊乱症。