公共睡眠医学

噩梦风险因素

任何人都可能做噩梦，且在大多数情况下噩梦发生的原因并不清楚。紧张、焦虑、不规律的睡眠习惯或过度疲劳会增加你做噩梦的风险。

有些药物如抗抑郁药，和治疗高血压或帕金森氏症的药物可能会增加做噩梦的频率。造成睡眠问题的噩梦也可能与以下因素有关：

• 另一种睡眠疾病

• 某种身体疾病

• 药物使用

• 一种精神健康障碍，如抑郁、焦虑或创伤后应激障碍

• 药物和毒品滥用

经历严重的压力或创伤性事件后，经常反复做相同的噩梦也是常见的。这些噩梦往往是“重温”创伤事件的一种方式。