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任何人都可能做噩梦，但噩梦症作为一种疾病是比较少见的。噩梦症作为一种疾病和做噩梦的主要区别是噩梦症患者会因为令人不安的梦而无法获得充足的睡眠。据估计有2-8％的人会因为噩梦而导致睡眠问题。
儿童的情况
年龄在3-6岁的孩子做噩梦是特别典型的。高达50％的幼儿有噩梦问题，严重到要他们唤醒他们的父母。儿童做噩梦往往在十岁达到顶峰，然后恶梦通常就会减少。有些孩子继续做恶梦至十几岁甚至成年，噩梦可能会成为他们的终身问题。
成人的情况
据估计50-85％的成人声称偶尔做噩梦。随着年龄的增长，噩梦往往会变得不那么频繁和激烈。相比男性，女性声称做噩梦的往往更频繁，但她们讨论起做梦时也更加开放。