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如果觉得你可能有噩梦症，你应该找你的家庭医生或得到认证的睡眠专科医生看看。一个经过专门训练的睡眠专科医生能够准确诊断噩梦症，并排除任何其它可能的原因或并发情形。
医生需要知道你什么时候第一次做噩梦、它们出现的频率以及噩梦的内容。熟悉你完整的病史，以及任何过去或现在的药物和毒品使用情况将有助于医生做出诊断。如果你曾经有过其他睡眠疾病，或你的家庭成员有睡眠问题，也都要告诉医生。
你可能需要持续记录两周的睡眠日记。睡眠日记将帮助医生了解你的睡眠习惯。这些数据将能提示医生是什么原因造成了你的问题，以及如何纠正它。在大多数情况下，你不需要做任何噩梦诊断检验。如果你的睡眠受到严重干扰，或医生怀疑其中有其它问题，患者可能需要有在实验室进行睡眠监测。