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睡惊症在儿童当中比较常见，男女发病比例相等，高达6.5%的儿童受此影响，儿童睡惊症的发作年龄通常开始于4-12岁。患睡惊症的儿童常常在睡觉时说话睡眠和有梦游。
在一些罕见的例子中，睡惊症始发在成年期。总体上说，只有大约2.2%的成年人患有睡惊症。65岁以上人群极少有睡惊症发作。
睡惊症的发作与遗传和家庭因素紧密相关。一个家庭中可能有几个成员都患有睡惊症。
很多患有睡惊症的成年人都有如下病史：
• 双向障碍
• 抑郁症
• 焦虑症
成人中这些精神疾病与睡惊症的联系的紧密程度目前还不清楚；在儿童种，精神疾病和睡惊症似乎没有任何关系。
睡惊症和睡游症有很多共同的起因，包括：
• 睡眠剥夺
• 甲亢（甲状腺激素分泌过多）
• 偏头痛
• 头部受伤
• 脑炎
• 中风
• 经前
• 胃胀
• 身体或者情绪压力
• 阻塞性呼吸睡眠暂停综合症
• 其它的跟睡眠相关疾病或事件
• Travel
• 旅行
• 在陌生环境睡觉
• 一些药物
• 饮酒或酗酒
• 噪音和光
• 儿童发烧