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睡惊症是一种异态睡眠症。异态睡眠症涵盖一组疾病，表现为入睡过程、睡着过程和睡醒过程中患者展现的无益的、异常的行为。
睡惊症典型的发作，是病患在睡觉时会突然从床上坐起来，血脉喷张的尖叫，伴随着踢打，做别人无法理解的事，说别人听不懂的话，还会面带惊恐、眼睛瞪大、心跳加速、出汗、呼吸加重并且非常紧张，有时候甚至从床上跳起来围着房子跑。这些反应在成人中更加常见，可能会导致暴力行为。
睡惊症发作的人不会对声音产生反应，很难被叫醒。醒来后他们会感到非常迷惑，他们可能不知道自己在哪里，不知道发生了什么事，通常也不会对记得刚才发生的事情。有时候他们会回想起梦中的简单片段，这些梦境往往可能会带有极度危险或者惊吓。睡惊症发作结束后，患者需要很长时间才能被安抚。
睡惊症的发作时间通常是睡眠的前三分之一阶段，这发生在慢波睡眠阶段。成人的睡惊症可能发生在睡眠的任何阶段，成人也更可能回想起睡惊症发作过程中的一个梦。
睡惊症发作时可能会发生严重的甚至有死亡危险的伤害，尝试从床上逃跑或者打架会对患者或其他人造成伤害。睡惊症病人会感到很窘迫，影响患者与其他人的关系。