公共睡眠医学

睡眠不足综合征症状

睡眠不足综合征的人会：

• 夜里在床上的时间常常不到8小时

• 好朋友或家人注意到患者需要比已有的更多的睡眠时间

• 如果睡觉时间加长，他的症状会改善

• 没有其它可能导致过度嗜睡症状的身体疾病和睡眠障碍

• 有专注力和注意力问题、精力不足，警觉性降低，注意力分散，易怒或疲劳。