公共睡眠医学

睡眠不足综合征概述

睡眠不足综合征指晚上经常性得不到足够睡眠，结果睡眠不足，白天难以感觉警醒和精神充沛。

睡眠不足综合征是患者日常生活中自行选择（但不是故意安排的行动）造成的睡眠不足。患者自己不明白自己需要更多的睡眠。医学测试表明如果有时机你能睡得好，也不存在其它会导致你困乏的医学原因，心理测试结果也没有什么异常情况。