公共睡眠医学

轮班综合症自测

你的工作需要你应该入睡的时候上班么？

你会因为倒班的原因再非常困倦的时候还难以入睡么？

你因为倒班而产生睡眠问题持续超过一个月么？

倒班产生的睡眠问题造成了社交、家庭或者工作的危害么？

如果每个问题的回答都是“是”，那么你就可能患上了倒班综合症。持证睡眠专科医生可以提供多种方法帮助身体适应工作节奏、改善睡眠。