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昼夜节律睡眠-苏醒紊乱(Circadian Rhythm Sleep-Wake Disorders)
睡眠时相延迟障碍(Delayed Sleep-Wake Phase)
这个昼夜节律失常症表现为睡觉时辰延迟2个或两个小时以上,患者晚上睡的晚,早上起得也晚。
睡眠时相前移障碍(Advanced Sleep-Wake Phase)
这个昼夜节律失常症表现为患者比多数人的正常时间提前数个小时入睡和起床。
无规律睡眠-清醒节律障碍(Irregular Sleep-Wake Rhythm)
这个疾病是患者的昼夜节律极为不规整,以致完全没有看得出来的模式,患者在一天24小时内会无规律地多次小睡。
非24小时睡眠节律障碍(Non-24-Hour Sleep-Wake Rhythm)
非24小时睡眠节律障碍表现为患者的睡眠时辰每天都比前一天推迟一定时间,导致和常人的睡眠时辰有时一致有时不一致。
轮班综合症(Shift Work)
倒班综合症源于因轮班工作,在常人睡觉的时辰工作。倒班综合症使得睡眠质量下降,持续感到筋疲力尽。
时差(Jet Lag )
时差指的是您旅行跨越多个时区,有困难适应时间差。