不按时睡觉错过几分钟也会伤害身体

北宾医疗 2020.5.9

诺特丹大学研究人员通过对557名大学生四年的观察，发现如果睡眠时间不正常，即使晚几分钟或提前半小时也会对身体造成破坏。

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原始文献和参考资料链接

1. Going to sleep even a few minutes past your normal bedtime could be bad for you, scientists warn. 英国 Metro, 2020.05