哈佛商业周刊：你的混蛋老板可能是个失眠病人

2016.6.23

当老板平时言行像是个混蛋时，给单位造成诸多麻烦。这里说的混蛋言行指的是显得敌意的言行，大量研究证明造成员工在心情、工作满足感、员工对单位财产的破坏、工作表现下降、跳槽的想法的系列消极影响。

过去研究人员认为老板的混蛋行为是一个对于特定的人的稳定的品质，流行的看法是有些老板是混蛋老板，有些老板不不是混蛋。但是近来的研究表明一个老板可能一天显得混蛋，另一天却显得善良。同一个老板在不同日期的的混蛋言行的差别，比老板们彼此之间在混蛋言行特征上的平均差别还要大。

华盛顿大学商学院的邦恩教授研究团队的思路是睡眠是否充足，对于恢复一个人的自我控制有重大关系，因某一天睡眠不足导致的自我控制的缺失，是导致在那一天展现混蛋言行的一个因素。

邦恩教授研究团队找了88个领导人跟他们的部属人员，在两个星期内通过问卷的方式，记录这些领导人的睡眠状况、他们的混蛋言行以及他们下属的工作状态。

研究发现：

1. 一个老板在一个睡不好的晚上之后展现的混蛋言行比睡好的老板多。

2. 老板的混蛋言行直接影响下级对于工作的专注。

3. 睡眠的质量，不是时间长短，对于老板的自我控制和混蛋言行的程度有影响。

所以，即使为了保证团队的专注和工作效率，老板也要关注自己的充足睡眠。

原始文献和参考资料链接

Research：Your Abusive Boss Is Probably an Insomniac. 《哈佛商业周刊》睡眠和领导力系列：你的混蛋老板可能是个失眠病人. 《哈佛商业周刊》, .